Qué es un hammam

Hamman Baños Árabes Córdoba

Entre estrechas calles empedradas y la gran Mezquita-Catedral de Córdoba, se encuentra un tesoro que ha perdurado a través de los siglos: los Hamman.

Estos baños árabes, herencia de la época medieval, son mucho más que simples lugares de higiene; son oasis de relajación y bienestar. Te contamos todo lo qué es un Hamman, sus beneficios para la salud y cómo puedes disfrutar de esta experiencia única en los Baños Árabes de Córdoba.

Historia y orígenes del hamman

Un vistazo a su legado

Un Hammam, también conocido como baño turco o hammam, es una modalidad de baño de vapor que incluye limpiar el cuerpo y relajarse. Han desempeñado un importante papel en las culturas del Medio Oriente como punto de reunión social, ritual de higiene y como elementos arquitectónicos. Los europeos los conocieron por sus contactos con los otomanos y en Europa Oriental fueron populares durante la era Victoriana.

Evocando tiempos pasados

Los baños árabes actuales rememoran una época en la que el lujo de disfrutar de un baño de esta calidad solamente estaba reservado a los gobernantes poderosos de la época. Durante la época de la reconquista de España se diferenciaba a los musulmanes convertidos al cristianismo (moriscos) por su pulcritud, pues ellos conservaban la costumbre del aseo personal.

4 beneficios para la salud del hamman

Relajación y bienestar

El hammam consiste en tres salas de agua con diferentes temperaturas: una templada (tepidarium) a 36 grados centígrados, una caliente (caldarium) donde el agua llega a los 40 grados centígrados y la fría (frigidarium) con una poza a 15 grados centígrados. El recorrido se completa con una sala de vapor (baño turco) y una sala de descanso con fuente de té y agua: un ambiente único donde la total distensión se alcanza con un masaje relajante o exfoliante y la aromaterapia.

Desintoxicación y purificación

Los Hamman son conocidos por sus propiedades de desintoxicación. El calor generado por las salas de vapor ayuda a abrir los poros de la piel, lo que facilita la eliminación de toxinas e impurezas. Este proceso de purificación no solo beneficia a la piel, sino que también contribuye a la salud general del cuerpo.

Alivio del estrés

Sumergirse en las aguas tibias de un hamman es una experiencia verdaderamente relajante. El calor y la humedad ayudan a relajar los músculos tensos y a aliviar el estrés acumulado. Además, el ambiente tranquilo y sereno del Hamman proporciona un respiro del ajetreo y el bullicio del mundo exterior.

Estímulo de la circulación sanguínea

El secreto del Hammam es combinar el calor, el frío, el agua y el vapor. El contraste de las temperaturas de la piscina caliente y fría tiene un fuerte efecto estimulador de la circulación sanguínea. También provoca la eliminación de toxinas por el exceso de sudoración que produce una atmósfera saturada de vapor de agua, lo que si acompañamos de la ingestión abundante de líquido ayuda a la mejor filtración renal.

Baños y masajes rejuvenecedores

Si quieres eliminar toxinas a la vez que relajas tu mente, huir de la rutina y del estrés… ¡Escápate a los Baños Árabes de Córdoba! Ya de por sí el mero hecho de entrar en contacto con el agua el cuerpo tiende a la relajación. Si a eso añadimos el ambiente recreado, con la luz tenue, los aromas especialmente singulares, la música suave y el ambiente silencioso tenemos un poderoso tratamiento antiestrés.

Tradición y modernidad se fusionan

En Baños Árabes de Córdoba, ofrecemos una variedad de tratamientos que combinan la tradición con la innovación. Desde masajes relajantes con aceites esenciales y piedras calientes, hasta exfoliaciones revitalizantes, hay opciones para satisfacer todas las necesidades y preferencias.

Como expertos, estamos capacitados para brindar un servicio excepcional que te dejará renovado y rejuvenecedor. Puedes consultar aquí todos nuestros tratamientos disponibles.

La Experiencia del Hamman en Córdoba

Algunas preguntas y respuestas

La principal diferencia radica en la humedad y el tipo de calor. Mientras que en una sauna seca se alcanzan temperaturas más elevadas, en un hammam se disfruta de una atmósfera húmeda y temperaturas más moderadas, lo que resulta en una experiencia más suave para la piel.

La duración típica de una sesión en nuestro hamman puede variar, pero suele rondar entre los 60-90 minutos. Este tiempo incluye el acceso a las diferentes salas de agua y vapor, así como cualquier tratamiento adicional que hayas reservado, como un masaje o una exfoliación.

Es recomendable consultar con tu médico antes de visitar un baño árabe durante el embarazo. Está contraindicado el baño y el masaje en caso de embarazo, enfermedades circulatorias graves y enfermedades infecciosas. Nosotros siempre recomendamos consultar con tu médico para prevenir posibles incomodidad o molestias.

Para tu visita al hamman, es obligatorio llevar un traje de baño (si el cliente no dispone del mismo puede adquirir uno en recepción), sandalias (que ponemos a tu disposición gratuitamente), una toalla (aunque que ponemos a tu disposición gratuitamente) y artículos de higiene personales. También es aconsejable llevar agua para mantenerse hidratado durante la experiencia, aunque siempre servimos té a todos a nuestros clientes durante su estancia.

Córdoba cuenta con un clima mediterráneo y caluroso, por lo que puedes disfrutar de los hamman durante todo el año. Sin embargo, muchos visitantes prefieren los meses más frescos, como la primavera y el otoño, para evitar el calor extremo y disfrutar plenamente de la experiencia.

Conclusión

Los baños árabes o hamman son mucho más que simples baños; son lugares donde el cuerpo y el espíritu encuentran renovación y bienestar. En Córdoba, estas joyas arquitectónicas ofrecen una experiencia única que te transportará a tiempos pasados mientras te sumerges en el lujo y la relajación.

Ya sea que estés buscando aliviar el estrés, desintoxicar tu cuerpo o simplemente disfrutar de un momento de tranquilidad, Baños Árabes de Córdoba es el lugar perfecto para encontrar la armonía y el equilibrio que necesitas.

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